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什么是外痔？日常生活中，痔疮从来都不乏看到。痔疮又分为内痔、外痔、混合痔。外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。有疼痛、出血、脱出等症状表现。什么原因导致的外痔疮呢？

引起外痔疮发作的因素

1、不良体位、过度疲劳：如久坐、久站、久蹲、久行都可引发外痔。外痔的病因之局部血液回流差，造成血管扩张淤血成痔。

2、持续腹压增高：妊娠、前列腺肥大者也是外痔患者的高发人群。

3、不良饮食习惯：过食肥甘厚味、辛辣刺激食物可诱发外痔。

4、不良排便习惯：蹲厕过频、时间过久这些生活中的小细节也是外痔形成的原因。

5、外痔的病因之其它：高血压、肝硬化、动脉硬化、肛门直肠慢性炎症等。

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春季做好外痔的防护措施

1、便后清洗清洁：便后施用柔软的卫生纸擦清洁，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，要注意辨别，有条件的话，最好用水清洗，有助肛门清洁。

2、多活动：不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，能够有作用地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会导致静脉充血。

3、多喝水、多吃纤维粗的食物：喝水能够软化肠道里的大便，粗纤维的食物能够促进肠蠕动，都能够有助排便。纤维粗的食物包涵：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

4、不要久蹲：不要一边上厕所一边看书读报，由于蹲厕时保持的姿势，能够促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，导致或加重痔疮症状。

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