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外痔是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状。

青岛肛泰肛肠医院专家提醒患者，不要被痔疮吓到，只要平时生活中做好预防工作，还是可以在一定程度上避免外痔的发生。

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外痔的预防：

1、定时排便：养成定时排便的好习惯，积极预防便秘，保持肛门的清洁。同时，要预防其他肛肠疾病如肛裂、内痔等。

2、多喝水：早起喝一杯温开水，促进肠蠕动，如果大便干燥，患者可以在医生指导下适当服用润肠通便的y物。

3、合理饮食：饮食要清淡，忌烟酒，少食辛辣、油炸等不易消化和刺激性食物。多吃水果、蔬菜和富含纤维素的食品。

3、增加运动：外痔患者晨起应参加一些体育活动，如跑步、做操、打太极拳等，提高免疫力、促进胃肠蠕动，有效的预防便秘。

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外痔的无痛治疗

青岛肛泰肛肠医院引进的痔上黏膜环切吻合术吻合器痔上粘膜环切术和高频电镊微创术痔消融术等技术已经成为治疗痔疮的主流趋势，这些微创手术切口小，病人痛苦小、恢复快，住院时间短，不影响日常生活，目前肛肠医院已经运用肛肠微创技术成功为众多痔疮患者解除“痔”痛。

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痔上黏膜环切吻合术微创术利用环状痔疮缝合枪，把已脱出肛门的痔疮拉回原位，同时截断向痔疮提供血液的血管，令痔疮不再胀大，减低病人痛楚。手术时间大约20分钟。痔上黏膜环切吻合术的吻合口在肛门齿线以上，没有敏感的痛觉神经末梢，因而术后疼痛明显减少，且术后患者恢复时间快。

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温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若出现征兆，请及时到正规专科医院就诊，青岛肛泰肛肠医院有知名肛肠专家在线您解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。