青岛肛肠医院 青岛较好的肛肠医院

随着时代的改变，生活节奏加快，80后的工作压力也越来越大，很多80后白领都会选择吃盒饭、快餐来解决午饭，有的人甚至一日三餐都在外面解决。有的不良小贩为了节约成本，有时会将不新鲜的食品调入辣椒销出。长期的油腻、辛辣食品，不规律的饮食，过饱或过饥，极易诱发痔疮、肛裂等问题接踵而至。

多吃快餐易患痔疮

80后一族的小艾较近因为便血被送到了青岛肛肠科知名的青岛肛泰肛肠医院。经过医生的仔细检查，他患上了痔疮。医生经过和小艾的交流，原来，是小艾的日常饮食除了问题。

青岛肛泰肛肠医院肛肠科医师表示，小艾非常喜欢吃洋快餐这类油炸食品，而很少吃蔬菜。同时，已经是个小胖墩的他却很少运动，结果年纪轻轻就患上了痔疮。

常吃快餐患痔疮的原因

青岛肛泰肛肠医院医师认为，所谓的洋快餐之类的油炸食品，很有过多的热量和脂肪，多吃必定会导致肥胖的出现。同时，此类食物中很少含有植物纤维的存在，无法促进肠道蠕动，会造成排便困难，排便不顺出现便秘，有效用力下来，肛门黏膜慢慢往下掉，脱垂到肛门外形成痔疮。另外，长时间的不运动，还会造成机体抵抗力的下降，一旦受到感染，身体更是难以抵抗。

如何预防痔疮的发生

1、合理饮食 选择口味清淡食物，多吃蔬菜和水果少吃辛辣刺激性食物，另外，各种水果大量上市，千万要有选择，一些热性的水果不宜多吃，比如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

2、减少应酬 少喝酒，特别是白酒，快速较好不要超过3两，啤酒不要超过500毫升。少熬夜，熬夜容易引起生物钟紊乱，导致生理压力增大。避免久坐，打牌、聚餐等都容易造成长时间地坐着，导致血液循环减速，而且还容易造成脊椎损伤。

3、多运动 每天散步或者跑步都是预防痔疮的很好的运动。白领通常会觉得平时没有时间锻炼，其实坐在办公室也可以增加一定量的运动，比如每半个小时站起来倒开水，复印，或者接收传真等，不要把所有的工作聚集在一起做，这样很容易造成有效站立。

4、健康的饮食和生活习惯 不仅可以预防痔疮，还适用于轻度患者缓解病情加重。青岛肛泰肛肠医院医师指出，对于重痔患者来说，一般的食疗和良好的生活习惯已经不能解除痛苦。只有通过手术快速治疗。

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