青岛门诊医保定点单位
中国肛肠疾病研究院科研协作单位
民间有“十人九痔”之说，这句俗话是指痔疮的发病率相当高。有调查表明，痔疮的发病率接近30% ，而且随着年龄的增加，发病率逐步升高，尤其是40岁以上的中老年人是高发人群。不过，近年来随着人们生活方式的逐步改变，痔疮的发病人群有低龄化趋势，30几岁甚至20出头的中青年发病率升高。<<<了解更多痔疮的病因症状，点击咨询在线医师，免费为您解答
长时间保持坐姿导致腹部血流速度减慢，会妨碍血液循环，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻，直肠静脉丛易发生曲张，血液淤积，形成一个静脉团，这就是痔疮。当人们长时间坐在松软的沙发里时，身体陷在沙发里面，血液循环会受到阻碍，从而诱发或加重痔疮病情，过软的坐椅也有这样的效果。
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从职业来看，从事久坐、少活动的工作的人发病率较高，尤其是机关工作人员、教师 、秘书、电脑操作员、编辑等“办公室一族”。为什么痔疮会“偏爱”这些人呢?问题就出在“久坐不动”上。长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，较终形成一个静脉团，这就是痔疮。同时，长期久坐不动会令肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠粘膜下滑，这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。<<<了解更多痔疮的病因症状，点击咨询在线医师，免费为您解答
“久坐一族”远离痔疮的方法：
多吃新鲜蔬菜：如芹菜、菠菜、大白菜等利于排便的食物，一些粗粮也是不错的选择。同时要少吃辛辣食物并且避免酗酒。
多坐硬板凳：当人坐在硬板凳上时，臀部的两个骨节会支撑起受重部分，这个时候的血液循环受到的阻力会更小，可以有效避免痔疮。
按时排便：在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时排便。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水。对于痔疮患者来说，排便时选择坐便会比蹲坑好。
