青岛肛肠医院 青岛较好的肛肠医院

青岛肛肠医院肛泰医师介绍，肛肠是人体较脆弱的部分，秋天一到，天气干燥容易导致很多疾病的发生，特别是对于久坐办公室的人而言。

痔疮的症状：

痔疮是常见的肛肠疾病，是指人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，是根据其发生位置的不同，可分为内痔、外痔和混合痔，在临床上以便血、脱出、疼痛为主要症状表现，早期一般是内痔出血为主，是微痛性、间歇性的出血，血色鲜红，不与粪便相混，而内痔的中晚期伴有脱出现象，初期的脱出可自行回纳，严重的需要用手会托，容易发生嵌顿、感染甚至是坏死等病症。【推荐阅读】＞＞＞为什么得痔疮？

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痔疮外痔则是以疼痛为主要症状表现，一般来说，如果外痔没有发生炎症等情况下，是不会令患者有较大的疼痛的，但是因为其生长在肛门外，容易引起过度的摩擦，导致感染、发炎或是水肿，因此有外痔也是比较难受的，患者会感觉到肛门有异物感，而混合痔则是兼有内痔和外痔的特性，是复杂性的痔疮。

由于正处于秋干物燥的季节，人们容易有口干舌燥的感觉，再加上很多人都是喜欢吃麻辣食品和各式补品。造成了很多人痔疮的发作。因此在日常生活中，适当调节自己的饮食习惯，就可以大大降低痔疮的发病率。

痔疮的预防：

1、多摄入富含纤维的食物：高纤维、维生素及具有清热通便的食物都是很不错的选择。多吃一些粗粮如玉米、燕麦等，或是蔬菜如白萝卜、油菜、白菜、苦瓜等，水果，另外，根据个人体质，可以用一些通便药膳食疗，尽量避免辛辣刺激性食品。

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2、增强运动：对于一些久坐办公室的工作人员，他们的运动量明显减少了，长期的站立、坐着容易诱发痔疮的发生，因此要适当增强运动，工作之余适当走一下，休息的时候跑跑步等，可增强自身的免疫力，还可以预防痔疮的发生。【推荐阅读】＞＞＞怎样治疗痔疮？

3、保持排便通畅：由于天气干燥，水分补充不够等因素的影响，容易有便秘的形成，因此患者在日常生活中要保持排便通畅，如果有排便困难的，可适当吃一些蜂蜜或是水果来缓解情况。尽量不要在排便的时候出现怒挣现象。